Benefícios do vinho!

     Queria postar algo sobre vinho tinto, eu sou apaixonada, e o bom é que apesar de ser uma bebida alcoolica, presenta muitos beneficios à saúde!

     O segredo de tais benefícios está na uva, sua matéria-prima. Na casca do fruto são encontrados os polifenóis e outras substâncias muito poderosas que tornam o vinho um ótimo antioxidante e anti-inflamatório.

    O vinho ajuda a prevenir doenças no aparelho urinário e digestivo, problemas respiratórios, cardiovasculares e cerebrais, além de câncer e diabetes. Entre outros benefícios do vinho para a saúde, podemos citar sua ação no controle do estresse e da depressão. A bebida também faz bem ao coração, diminui os níveis de colesterol ruim (LDL), aumenta o colesterol bom (HDL), evita coagulação de sangue em lugares errados prevenindo infartos.

     Mas para aproveitar o que o vinho tem a oferecer para contribuir com boa saúde, é preciso moderação. O consumo de vinho deve ser sem exageros, pois o álcool em excesso pode causar danos à saúde. O recomendado pelos médicos e o suficiente para ter uma vida saudável é tomar uma taça após o almoço e outra no jantar.

     Vamos juntar o útil ao agradável e saborear mais dessa bebida maravilhosa, que combinada com alguns pratos, realça mais ainda o sabor da comida, fora que, estamos entrando no inverno e nada melhor que um vinhozinho para tomar com o namorado ou uma turma de amigos!!