Benefícios do sol!!
Todo mundo sabe que tomar sol com frequência faz bem à saúde. É claro que estamos falando do sol bom que vai até as 10 horas e depois das 16 horas, quando os níveis de raios UV são mais benéficos. De acordo com especialistas, a exposição solar ativa a circulação sanguínea; estimula o sistema endócrino, favorecendo os processos metabólicos e o aproveitamento dos nutrientes; melhora acnes e infecções por fungos; promove a síntese de vitmaina D na pele, que favorece a fixação de cálcio nos dentes e nos ossos; aumenta a concentração de glóbulos vermelhos no sangue; aumenta a quantidade de glóbulos brancos; estimula o sistema hormonal, em especial a incidência nas glândulas pituitária e tireóide; ativa o sistema nervoso, além de ser um antítodo contra a depressão e a ansiedade.
Agora, cientistas austríacos incorporaram mais um benefício do sol: o de que ele estimula o desejo sexual dos homens. A explicação é que a vitamina D, sintetizada pelo organismo a partir da exposição aos raios solares, aumenta o nível de testosterona, o hormônio masculino. No estudo da Universidade Médica de Graz, na Áustria, foram analisados dados de 2.299 homens. Os pesquisadores constataram que o grupo com maior quantidade de vitamina D, apresentava mais testosterona. Os homens com pelo menos 30 nanogramas de vitamina D por mililitro de sangue tinham mais testosterona ( hormônio importante para ganhar força muscular e densidade óssea) circulando do que os participantes com níveis baixos.
Texto retirado do site: http://www.corposaun.com/
Ai esse verão que não chegaaaa! rs
ResponderExcluirAté comecei a cantarolar uma musica antiiiga...
Um amor de verão
Tem um sol particular
Queima a boca até rachar
Não tem meio coração...
Um amor de verão
Vem com tudo a favor
Foge em ondas de calor
E tem outra vibração...
(Música- Um Amor de Verão - Rádio Taxi)
O Astro Rei é chamado assim porque é VIDA... não há vida onde não há luz... onde não há o sol... é por isso que o sol é essencial para que possa ser estabelecido e concluído o ciclo da vida no planeta terra... mas, assim como na natureza que precisa haver o equilíbrio e a harmonia no nosso ecossistema, a qual é promovida pelas chuvas, que - também - só existe porque antes aconteceu a evaporação
ResponderExcluirfeita pelo sol... também é preciso haver - pelas pessoas - uma moderação para usufruir do sol... sabe aquele ditado "tudo demais é sobra"... então, vamos aplicar quando ficarmos exposta ao sol... embora, o sol seja um grande aliado ao que se refere a vitaminas, ao sistema circulatório, ao cálcio, ao apetite sexual, entre outros... existe também seus malefícios trazido pelo abuso do mesmo... dessa forma, quero dizer que tudo na vida deve ser feito de forma comedida... gosto de fazer uma analogia do nosso corpo, organismo com a própria natureza - na verdade, fazemos parte dela - assim, se na própria natureza é preciso ocorrer o equilíbrio entre o sol e a chuva - pois, o execesso do sol traz consequêncas desastrosas para o ambiente... proponho uma reflexão... trazendo para nosso cotidiano - para que abusar de algo que existe para promover a vida e auxiliá-la para que multiplique-se... vamos esperar o sol... o verão... mas, sabendo da importância e necessidade do mesmo e dos seus malefícios... sabendo usufruir dele de forma consciente...